座禅のブログ記事

デトックス（毒だし）による「好転反応」を期待する

　暑い夏の照り返しが続いて、長く続く猛暑と、夜になっても気温が下がらず、体の中にだるく熱がこもり、暑さゆえの運動の不足、情報の過多、ストレスや寝不足が続いて疲れ気味で、いまひとつ調子がでない日がありました。 　脳が最大に機能するのはどういった時かと言えば、何も考えない時で、無の状態を何時でも作り出... 続きをみる